Софья Александрова
Психолог, доула смерти
Обо мне
Меня зовут Софья, я начинающий психолог. Провожу психологические консультации в полимодальном подходе.
Я - сертифицированная доула смерти. Помогаю в горевании и проживании любых потерь - случившихся или предстоящих.
Мои ценности - это искренность и доброта, принятие и уважение, забота и любовь, доверие и открытость. Это мои ориентиры, которыми окутана моя жизнь - и пронизана профессиональная деятельность.
Мои принципы - человечность, ответственность, конфиденциальность, честность. Я строю свою работу в неразрывной связи с ними.
Психологическое консультирование
Мои услуги
Помогу обрести смыслы и пути, исследовать себя, разобраться в жизни. Вместе пройдем через кризисы и найдем ваши опоры
Доула смерти
Дам качественное внимание и бережное пространство для любых ваших
эмоций и чувств.
Поговорю с вами о том, о чём говорить страшно и больно
эмоций и чувств.
Поговорю с вами о том, о чём говорить страшно и больно
- проблемы в отношениях с людьми;
- проживание кризисов;
- поиск себя и смысла жизни;
- принятие себя;
- переживание сложных эмоций;
- вопросы, касающиеся одиночества;
- анализ и бережная коррекция поведения в разных ситуациях;
- переписывание жизненных сценариев;
- развитие навыков преодоления трудностей;
- создание пространства для проявления всех эмоций;
- работа с травмирующим опытом и воспоминаниями;
- выявление истинных потребностей и желаний;
- обретение внутреннего каркаса устойчивости личности.
- сопровождение умирания;
- подготовка к смерти близкого;
- вопросы болезней и смертельные диагнозов - своих, близких, родных, питомцев;
- долгий и сложный процесс горевания, осложненный тяжелыми мыслями, непрожитое горе;
- переход от одной жизни - к другой (беременность, эмиграция, смена сферы деятельности);
- память об умерших - желание почтить их, страх памятных дат;
- бессилие при встрече со смертью;
- насильственные смерти;
- поддержка близких в горе;
- честные разговоры о смерти;
- потери - смысла жизни, веры, самоидентификации, отношений ( в том числе абьюзивных), дружбы, денег, прошедшей жизни, времени;
- суицид;
- старение;
- страх смерти;
- создание похорон мечты;
- чувство вины, облегчения, злости, после смерти близкого или на него.
Я не работаю как психолог:
- с детьми
- с парами и семейными системами
- с людьми с подтвержденными психиатрическими диагнозами
- с людьми в состоянии алкогольного/
Я не работаю как доула:
- с детьми
- с людьми в состоянии алкогольного/наркотического опьянения
Этапы работы:
1/ Запись на консультацию
Вы оставляете заявку или связываетесь со мной в мессенджерах, мы вместе подбираем дату и время консультации.
2/ Знакомство и анализ ситуации
3/ Работа в безопасном пространстве
4/ Завершение консультации
На встрече мы знакомимся с вами и вместе исследуем вашу ситуацию, постепенно углубляясь в её суть.
С первой консультации я обеспечиваю вам безопасное, принимающее пространство, в котором нет места осуждению и критике.
В конце нашей встречи мы сверяемся с вашими ощущениями, подводим небольшой итог, договариваемся о следующей встрече, если такая потребность есть.
Шаги и этапы в психологической и доульской работе могут отличаться, меняться местами, повторяться - это часть индивидуального подхода к каждому, часть нашей совместной истории
Психология
Доульство смерти
Образование
Сейчас я учусь в АНО ДПО "Открытый институт практической психологии" Со-Знание, г. Иркутск, по программе переподготовки "Психологическое консультирование"
Закончила обучение по профессии Доула смерти в Death Foundation
Прохожу регулярные супервизии
Стоимость консультаций
Консультация в качестве психолога / доулы смерти
60 минут / 60-75 минут
60 минут / 60-75 минут
Донейшен от
20 USD / 2000 RUR / 55 GEL / 10000 KZT / 800 UAH
20 USD / 2000 RUR / 55 GEL / 10000 KZT / 800 UAH
Подтверждением консультации является предоплата в размере 100% от её стоимости, осуществляемая не позднее чем за 1 день до встречи
*Продление времени консультации обговаривается индивидуально
Консультации проходят в онлайн-формате.
*За пропущенную клиентом консультацию без предупреждения за 24 часа оплата не возвращается
Обратиться к психологу или другому помогающему специалисту иногда бывает очень сложным актом заботы о себе.
Иногда не получается найти с первой попытки такого, с которым у вас будет взаимный контакт, того, кто будет внимателен к вам настолько, насколько вам нужно.
Иногда не получается найти с первой попытки такого, с которым у вас будет взаимный контакт, того, кто будет внимателен к вам настолько, насколько вам нужно.
И ещё немного слов
Я выбираю - и предлагаю - идти с вами по той тропинке, которую выберете вы; открывать вместе с вами ваши новые грани; искать жизненные ресурсы и опоры; знакомиться с вашей уникальностью и встраивать новые смыслы в жизнь, чтобы проживать её наполненно и так, как хочется именно вам.
Контакты
Для записи на консультацию
просто свяжитесь со мной удобным способом
просто свяжитесь со мной удобным способом
e-mail: sofya.alexandrova@mail.ru
